5 Manfaat Air Putih Saat Perut Kosong

5 Manfaat Minum Air Putih
Saat Perut Kosong

di Pagi
Hari Salah satu waktu yang
paling baik untuk minum
air putih adalah pagi hari
setelah kita bangun tidur.
Mengapa? Pada saat itu, tubuh kita
terbangun dari istirahat
dan proses pemulihan
semalaman. Namun selama
itu pula kita kehilangan
banyak cairan. Jadi, sangat dianjurkan untuk
mengonsumsi air putih
begitu bangun tidur. Selain
itu, masih ada lima manfaat
di bawah ini yang perlu
Anda ketahui.

1. Menyeimbangkan Sistem
Limpa Air di pagi hari bisa
membantu
menyeimbangkan sistem
limpa. Dengan menghidrasi
tubuh, bisa memaksimalkan
fungsi tubuh Anda dalam seharian, menyeimbangkan
cairan tubuh dan mencegah
infeksi.

2. Kulit Jadi Berkilau Karena mengonsumsi air
putih bisa membantu kita
merontokkan racun di
dalam tubuh, maka kulit
pun jadi tidak kusam lagi.
Bahkan konsumsi air putih setiap pagi setelah bangun
tidur bisa membantu
membersihkan racun dalam
darah sehingga wajah kita
bersemu cantik dan
berkilau.

3. Melangsingkan Tubuh Ingin tubuh Anda mudah
langsing? Cobalah minum
dua gelas air setiap bangun
tidur. Rajin minum air di
pagi hari bisa
meningkatkan metabolisme tubuh sebanyak 24% saat
itu juga.

4. Menambah Darah Saat Anda merasa lemas,
pusing dan anemia, ada
baiknya minum air dalam
jumlah yang cukup. Dengan
begitu, kita bisa membantu
tubuh membentuk sel darah yang baru dan
membantu pembentukan
sel otot.

5. Membersihkan Usus Dengan meminum air dalam
keadaan perut kosong, kita
membantu memurnikan
usus kembali dan
membuatnya lebih mudah
menyerap nutrisi makanan yang masuk berikutnya. Nah, kalau sudah membaca
berbagai manfaat minum air
putih ini, masih berpikir
kalau air putih itu tidak
enak? Jangan malas minum
air putih. Setelah bangun tidur, daripada mengambil
remote TV, lebih baik ambil
segelas air putih untuk
kesehatan Anda.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s